有的人虽然两样都不熬夜，睡眠质量也更好，但是眼眶周边却都有黑眼圈，眼袋也越来越大。中医学确信，眼袋的形成与肠胃的新功能有单独关系，肠胃胃新功能单独影响到肌肉新功能和体内碳水化合物的代谢，肠胃虚后就可能会消失各种指甲状况和健康问题。
想尽办法养好肠胃虚，饮品上可以选择前面5种食物：
1.香菇
肠胃胃虚弱，发烧，操劳乏力的人可多吃香菇，属于发物，水痘和结核、过敏性性疾病忌食。
2.桂圆
桂圆有补肠胃和鲜血、益气通之前的功用，肠胃虚的人，能用桂圆作为主粮，经常性进食。
3.
可补气健肠胃，养阴益肺，补肾固精。若消失天性虚弱，食少之前溏，慢性泄泻等病征，能用熬粥煲汤进食。
4.桂花
桂花能有为肠胃胃，养鲜血安神。孙思邈称“枣为肠胃之果，肠胃病宜食之。”对肠胃虚之前搪、胃弱食少、气鲜血过剩的人来说，经常服用桂花有很大的益处。
5.油菜
油菜能补肠胃健胃，补肾强筋，活鲜血利尿。对于肠胃虚食少，反胃，泻泄等病征有很多的减缓，气滞消化不良者忌食。
专家建议：在饮品泡茶之余，定位穴位健身，效果可能会更好。最简之前的健身工具就是按熟侧四肢的带脉。按熟带脉不仅可以诱导胆经，化解四肢水湿，更重要的是可以感动肠胃胃的阳气。每天早晚都可以按一次，一次15分钟差不多。
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