过敏性鼻炎的自我预防疗法

2019-09-01 00:03:36 来源:

有过敏性鼻炎的朋友，平时天气不好的时候也最怕出门，因为一些灰尘随风乱飘，让本来就容易引起过敏的鼻子会更加难受，春天花天的时候也不能去公园，一接触花粉就会出现过敏反应，喷嚏一个接一个的打，直到鼻涕流出来才慢慢缓解。就是因为过敏性鼻炎的急性发作，平时连一些海鲜都不敢吃，就怕出意外，那平时要是引起过敏性鼻炎了，自己能缓解治疗吗？

1.像过敏性鼻炎这种疾病，就是因为目前还没有很好的根治办法。预防和自我保养才显得那么重要。对于那些什么都挺注意的人来说，平时还要积极预防感冒才行。因为感冒是很容易引发过敏性鼻炎的发作的。

2.如果是平时过敏性鼻炎好发作，那就得避免接触灰尘、花粉、螨虫、动物皮毛、烟雾等；不要在这些环境里长呆，如果是在杨柳飞絮特别多的春季，必须要出门时就要带好口罩，以减少对鼻腔的刺激。

3.尽量避开既干又热的环境，有必要的时候就得进行加湿处理，过敏性鼻炎还是比较适应湿润气候。平时没事就得多用清水洗鼻子，这样既可以湿润鼻腔，又可以清洗掉要进入鼻子的刺激物。

4.其实在家里如果是过敏性鼻炎急性发作了，那可以用些简单的小方法来治疗缓解症状的，那就可以滴些香油，只是一些普通的家里的食用香油就行，每天可以滴三到五次，每次滴五滴左右就行，但是有一点要求，那就是有鼻塞严重症状的不能滴，滴香油前还得将鼻涕排干净才行。

预防过敏性鼻炎发生的作法一般也就那么几种，首先就是得避免接触一些容易引起过敏反应的过敏源，不能养花，也不能养宠物，甚至一些毛料的衣服都得避免经常穿。用的被子和床单都得经常换。当然了海鲜类的食物还是尽量少吃比较好。避免产生过敏反应引起过敏性鼻炎发生。