夏天应该怎样避免过敏性鼻炎的发生呢

2019-08-22 20:55:29 来源:

在鼻科疾病中，过敏性鼻炎是比较常见的一种，该病治疗起来有些困难，而且会经常反复发作，一些环境的因素和自身的因素都可导致疾病发作，一般来说该病的主要症状就是打喷嚏、流清水涕等，症状是很明显的，在夏季是该病的高发季节，因此我们要格外预防。

一.生活预防：

1.属于过敏性体质的患者，平时要注意过敏的东西;

(1)如果是感冒后诱发的过敏性鼻炎，则要注意锻炼身体，减少感冒发生，做好预防工作。

(2)如果是对化学气体过敏，装潢布置尽量使用绿色环保的装潢材。

(3)如果是对毛皮或尘螨等过敏，则应把地毯、羽绒被、羽绒枕头等统统撤掉，家里常用吸尘器清洁环境，而不要用扫帚扫地。

2.不常待在空调房里，空调室与外界的温度相差大，会刺激到鼻粘膜，容易诱发过敏性鼻炎，因此建议少开空调。

3.花粉多的季节，比较好少出门，外出要做好防护准备，比如戴个口罩，同时回家后要及时换衣服、洗澡，避免过多接触过敏原。

二.食物预防：

1.忌吃：冷饮、剌激性食物、特殊处理或加工精制的食物、人工色素、、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物等。

2.可以多吃菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜、糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

预防过敏性鼻炎可以从饮食上做起，有过敏体质的朋友比较好不要吃刺激性的食物，应该多以蔬菜为主，该病属于慢性疾病，所以大家在日常生活中要学会护理疾病，尤其是哮喘患者，一定要尽量避免感冒的发生。