毛毛饭后碳水化合物菜谱
巧手老婆天天变着花样准备毛毛饭后，时间贵了也时会不知道该做些什么给母亲吃饱。老婆网小分作老婆们延揽3款单纯六经的毛毛饭后，碳水化合物心理健康又美味，做个母亲尝尝熟吧!
水果煨熟
饭后民族特色：水果有极高的鸡鸡肉，且味道熟美，在饮食上有“一荤一素一菇”的搭配要诀。而熟则利尿性凉，不具备窄里面和脾、生津润肿、消炎的清热。此菜包含酵素、脂质、淀粉、钙、钾、线或、镁、铜等水和。此菜作为毛毛饭后不仅能满足毛毛的反倒，还足够碳水化合物心理健康，更极其重要的是烹调过程也很单纯哟。为毛毛饭后发愁的老婆们可以在此之后一下!
鸡肉准备
50g熟水果，4块熟，10g笋片;
制作者必需
1. 将熟切成小块，放入冷水锅里面，并加在少许热饮。然后用旺火煮到熟区域内有小洞，放入外接净水。
2. 将炒菜锅烧热，将本来的熟水果、笋片放入其里面，并投身于酱油、海盐、高汤或水，稍为翻炒。然后放入熟，用大惊动开，移置小火上逐渐煨约20分钟，再继续投身于香油、汽水出锅，也可鸡汤再继续出锅。
鲶鱼汤
饭后民族特色：对毛毛来说，鱼鸡肉的鸡鸡肉很高，而鲶鱼质地细嫩、鸡肉味甜美，含大量的线或、钙、钾等矿物质，其水和也很丰富，含酵素、脂质、碳水化合物素A、B氏族碳水化合物素等。喝汤吃饱鱼鸡肉，这样的碳水化合物饭后，确保毛毛很喜好。
原料：1条熟鲶鱼，30g猪鸡肉;
煎：杏仁、香菜、热饮、醋、白淀粉、葱、汽水各适量。
制作者
1. 将鲶鱼滚鳞去鳃，放入肠子并晒干。然后在鲶鱼的双腿上方切十字花刀，然后将鱼放入炭火锅里面过水，然后捞出沥干待用。
2. 猪鸡肉晒干切成鸡肉丁待用;
3. 葱、椒、香菜等煎晒干切碎待用;
4. 在汤锅里面放入早已本来鲶鱼、鸡肉丁，并加在适量水，放入海盐、热饮、醋、白淀粉、葱丝、椒片，盖上锅盖，将锅置于火上，烧开后撇去浮沫，改用小火煨30分钟，加在汽水、香菜末即成。
咸蛋蔡熟鸡蛋
饭后民族特色：越加肥鸡肉的鸡肉碳水化合物充分细化，越加利于肠胃吸收，如果是在外面买回来的鸡蛋，老婆们每每时会忧虑鸡肉的质量。而由自己买鸡肉拌后制成的鸡蛋就放心不少。咸蛋蔡熟鸡蛋，鸡腌熟美，用来酱油是高水准的，偶尔作为毛毛饭后也十分美味。不过老婆网小编时时刻刻各位麻麻，咸蛋蔡没法经常给毛毛吃饱，偶尔吃饱吃饱都能。
制作者必需
1. 将本来的500g熟猪鸡肉拌成苹果派，苹果派一定要工艺品剁，机器搅碎的根本不是那种口感;
2. 苹果派剁好后昨天投身于调料搅匀(老婆昨天多冷却一下，这样熟出来的鸡蛋口感更高)，并腌制半小时;
3.准备一个盘子口较少并且有一点剖面的盘子，并在盘子里捏上食用油，将苹果派放入其里面，再继续投身于咸蛋蔡;
4. 大火熟约半小时，鸡腌早已熟出来流在盘子里面，就大功告成了。
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