随着气温的日渐升高，油脂分泌旺盛，容易梗塞毛孔，加上夏日昼永夜短，睡眠不足，痘痘又气昂昂地爬上脸庞。在这个痘痘多发的时节，“痘花族”又要出尽宝贝“战痘”1番。为助“痘花族”1臂之力，记者请广州市荔湾区中医院院长、主任中医师沈坚华给出“内调”汤方，助你由内而外赶走“痘花”。
1、 实热型“痘花族”
推荐：臭草绿豆炖白鸽
症见：痘痘鲜红灼痛，没有脓点，面色赤红，舌红苔黄，口干口苦喜喝冷饮，或伴牙痛等。
用料：臭草6g，绿豆20g，白鸽100g，陈皮适当，姜片适当。
做法：将去毛、去内脏的白鸽切块飞水，与其他材料1起放入炖盅，加水300ml，武火隔水炖2小时，调味食用。
方解：臭草有活血解毒、消肿祛风等功效，善治各种热毒疮疡及湿疹等。绿豆性味甘寒，能解暑生津，清热解毒，利水消肿。白鸽能解毒，补肝肾，益精气。适用则清热解毒，补虚止渴而不燥。
注意：畏寒肢冷、口干不喜饮或喜热饮的体虚气弱者不宜饮用。
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